第一步:良好习惯的养成重在坚持。
俗话说:”有志者,立长志;无志者,常立志”一个人培养习惯也是如此,要循序渐进。一个学生,在学习的道路上,如果能说到做到,便很了不起。一个习惯的养成,至少要坚持半个月,久而久之,便习惯成自然了。因此,要养成良好的学习习惯,第一步就要说到做到,坚定不移。计划每天背20个单词,就要每天抽十分钟去记;计划每天阅读英文文献,就要坚持每天至少一篇;认识到自己做题马虎,就在考试时多加注意,仔细审题,题题复查;制订了本学期的学习计划,就定时定量地认真完成;决心使自己的学习成绩能够在下次考试中有所前近,就要想方设法地找到自己在知识掌握上的疏漏之处,查漏补缺。
第二步:约束自己,培养自制力。
通常成功的人,都有很强大的自制力,而人的行为,很大程度上又受到周围环境的影响。比如,一个中学生,明知道经常看电视会禁锢自身思维的发展,进而影响到学习生活,但一看到家人或朋友这样做,就把持不住了。因此,在习惯养成的过程中,作为家长我们应该在孩子在家时尽量避免给孩子制造这些环境因素,不看或少看电视,不盯着手机,而是捧起书本,尽量给孩子营造一个良好的环境,而作为孩子本身,在自己的自制力还不十分强的情况下,应从控制自己的活动时间和活动空间来约束自己的行为。时间上,坚持早起早睡,每天安排有意义的学习和活动,不虚度,不空耗teacheray.com。空间上,游乐场所尽量远离,而应多去学校,自习室这类场所感受学习氛围.
 第三步:及时调整偏差行为。
在实际执行的过程中,确实出现许多同学由于自制力比较差,容易出现拖拉敷衍的现象。当我们一旦发现有所偏离,一定要及时作出调整。习惯的养成,是一个坚持的过程,就像走路一样,发现走的路线不对,及时调整到对的轨道上去,久而久之,一条小路便踩出来了,一旦形成了习惯,它也就变成了你生活的一部分,你自不必每天想着费力坚持,这样的过程多了,你会发现你变成了另一个严于律己的人,一个更好的自己,这无疑对我们今后的学习和生活都大有裨益.
行为养成习惯,习惯造就了性格,性格又决定着命运,良好的习惯对人生太重要了。它是一种能量的积蓄,具备良好学习习惯的人,要比那种没有养成良好习惯的人具有更大的潜在能量,更好的学习能力,更远的进步空间,更璀璨的人生。

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